Tel. 06 20 66 33 53
Atika Shariatian sophrologue antony paris
Séances de groupe à Antony (92)

C’est l’approche la plus utilisée pour découvrir la Sophrologie. Les séances sont axées sur un thème particulier spécifique au groupe. Les  participants poursuivent ainsi un objectif commun et global (apprendre à se détendre, gestion de la pression du quotidien, préparation aux examens, gestion de la douleur …..).

Vous êtes ami(e)s, collègues de travail, voisins …… Vous êtes intéressés par la même thématique. Vous pouvez former votre propre groupe, avec le jour et l’horaire qui vous convient en fonction de vos disponibilités.

Cette formule ne permet pas de prendre les particularités de chacun.

Séance individuelle

La première séance est le point de départ de votre accompagnement et dure minimum 1h 30. Lors de cette séance, je procède chronologiquement à un certain nombre d’actions :

  • Vous accueillir et vous écouter afin d’identifier et de clarifier  votre objectif, votre problématique ou votre projet.
  • Vous expliquer de manière claire et précise le déroulement type d’une séance.
  • Vous indiquer  le nombre de séances préconisé.
  • Vous accompagner dans la pratique de quelques techniques ainsi que  dans la méthode préalable à tout travail sophrologique.
  • Vous donner quelques indications d’entraînement.

A l’issue de cette première séance, je vous propose un protocole personnalisé adapté à vos attentes et objectifs et nous fixerons ensemble le nombre des séances nécessaires et la fréquence des rendez-vous. La durée de chaque séance, hormis la première est de 45 min à 1h.

 

Parce que chaque individu est unique, le nombre des séances d’un accompagnement individuel diffère d’une personne à l’autre, selon son rythme et son objectif.

LIEUX

Les séances se déroulent sur rendez-vous à :

Paris (02) : le vendredi et le samedi

Antony (92) : le lundi, le mardi et le jeudi

Votre domicile : le mercredi selon votre localisation

INDIVIDUEL

Séance d’une heure : 60 euros 

Forfait de 6 séances  : 50 euros la séance

Séance à domicile      : 75 euros

Mini-Séance de sophro-relaxation : 50 euros

GROUPE

Le groupe peut être constitué de :

2 personnes  : 30 euros /pers /séance

3 personnes  : 25 euros /pers /séance

4 personnes  : 20 euros /pers /séance

Bon à savoir : une séance non annulée 48 heures avant le rdv, représente un temps dont personne ne bénéficiera et qui ne peut jamais être repris, c’est pourquoi, elle reste dûe.