L’un des principes fondamentaux de la sophrologie est l’action positive. Il s’agit de développer le positif en se focalisant sur ce qui va bien dans notre vie, non pas pour nier les difficultés rencontrées mais pour les mettre à distance afin de mieux les gérer. Autrement dit, voir en toute chose, son aspect positif, permet
La sophrologie au service de l’insertion professionnelle Ares s’est imposée ces dernières années comme l’acteur principal de l’insertion par l’activité économique en Ile de France. Sa vocation première est de favoriser l’insertion des personnes en grande difficultés d’exclusion, en leur offrant un travail ainsi qu’un accompagnement social. Dans ce cadre, j’ai accompagné des salariés en
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