Insertion professionnelle et sophrologie
La sophrologie au service de l’insertion professionnelle
Ares s’est imposée ces dernières années comme l’acteur principal de l’insertion par l’activité économique en Ile de France. Sa vocation première est de favoriser l’insertion des personnes en grande difficultés d’exclusion, en leur offrant un travail ainsi qu’un accompagnement social.
Dans ce cadre, j’ai accompagné des salariés en insertion professionnelle chez l’Oréal l’un des partenaires d’Ares, pendant 3 mois.
L’objectif général de cet accompagnement a été d’apprendre aux salariés à gérer la pression de leur quotidien.
Au fil des séances, les salariés en insertion professionnelle, ont appris à évacuer leurs tensions corporelles, émotionnelles et psychologiques, à diriger leur respiration selon leur besoin, à se détendre, à développer leur confiance en eux, à prendre conscience de leurs capacités et de leurs qualités…
La force de la sophrologie réside dans l’adaptabilité de ses techniques qui peuvent se pratiquer et s’intégrer discrètement dans le quotidien du salarié quelle que soit sa situation ; en plein travail, dans les transports en commun…
La sophrologie est un outil efficace et indispensable dans le domaine de l’insertion socio-professionnelle.
« Je pratique la sophrologie tous les matins, au lever avant ma toilette, après, je suis bien » FB salarié en insertion chez Ares94
